開脚跳びの導入!
今日は体操で開脚跳びの導入をしました❗️
⭐︎まずは『芋虫体操』
匍匐前進のようなポーズをとり、
両手をパーにして手の力だけで、
前に進む練習をしました❗️
これをすることで手や腕などに力がつきます💪🏻
⭐︎次にへの字のようなポーズをとり、
ついてる手の横に足を移動する練習をしました❗️
⭐︎そして最後にマットを使って1で準備、
2で手をつく、3で足を手の横に移動する
練習です❗️
この動きをスムーズに行えるようになることで
跳び箱を跳べるようになってきます!
⚠️練習する時の注意点は
・手の横まで足を持ってくること
・足をしっかり広げること
・1、2、3のリズムが大切です
子どもたちが1番楽しんでいたのは芋虫体操でした🤗お友達が後ろから追いかけてくるので、抜かされないように必死になって前に進んでいましたよ🤣それでも遅いお友達は豊田先生が追いかけていましたよ😂😂笑子どもたちはきゃーきゃー言って楽しんでました〜😆😆😆😆
お家でも是非芋虫体操をして追いかけっこしてみてください❤️笑